Что такое конфлюэнция в зависимых отношениях?
Зависимые отношения очень часто сравнивают с наркотической зависимостью. По сути человек теряет свое Я и полностью растворяется в другом индивидууме. Что же такое конфлюэнция? Под конфлюэнцией подразумевается слияние двух людей, которое мешает личностному развитию. Именно конфлюенция делает жизнь и брак однотипным и неинтересным. Человек теряет свою личность и полностью живет жизнью другого человека.
Понятие кто я?
“В воскресенье едем ужинать к твоим родителям” — сказала жена своему мужу. Но хочет ли она снова видеть эту ужасную и капризную свекровь? — конечно же нет. Просто муж очень любит свою маму и это возможность быть с ним рядом.
“Ты знаешь, мы только, что поели и легли спать” — рассказывает при встрече молодая мамочка своей подружке. Но ведь она не ела вовсе и уже не помнит, когда дремала днем последний раз, но присутствует слово “мы”.
Как правило, таким людям трудно рассказать, что-либо о своей жизни. Им лучше рассказывать о себе в конструкции “мы”, неважно, кто. Например, “мы” муж и жена, мама и ребенок, важно то, что людям трудно рассказать только о себе.
Будет только так как я решил/а!
Конфлюэнция является амбивалентным понятием. С одной стороны происходит растворение личности, с другой можно наблюдать, когда человек все подстраивает под себя и не принимает индивидуальность других. Нередко можно услышать такие фразы:
- “Я давно знаю, что думаешь о моей маме и не надо перечить я точно знаю!”
- “Как можно есть безе, оно же не вкусное?”
- “Сейчас так холодно, как они ходят без теплых курток?”
- “Не понимаю как можно учить английский, он же такой нудный”.
Узнали себя или кого-то из знакомых? Такие люди, как правило, слышат только себя и отрицают существование другого мнения. Может появиться мысль, что такие люди эгоисты, но это не так. Они просто не могут понять, что они видят этот мир по своему, а другие люди по своему и это видение может в корне отличаться.
Что общего между конфлюэнцией и созависимосью?
Когда в семье присутствует конфлюэнция и ярко выражены созависимые отношения, то часто можно столкнуться с ситуацией когда спрашиваешь как дела у ребенка, а слышишь в ответ о том, что заболели все в семье “мы все болеем”.
Или же при вопросе “Как ваш сын женился?” — можно услышать, что “Нам еще рано, мы сначала институт закончим, а потом о невестах будем думать”. Отсутствует осознание того, что человек сам вправе решать, когда ему жениться, куда поступать, и вообще руководить своей жизнью.
Фраза “Я знаю как лучше” отнюдь не верна, невозможно знать лучше другого человека касательного его собственной жизни. Также нельзя решать за других, то что нравиться вам может не нравиться другим, и это нормально.
Какие могут быть последствия конфлюэнции?
Для обеих сторон как для зависимых, так и созависимых конфлюэнция является достаточно вредным и разрушающим явлением. Люди забывают о том, что есть они, а есть другие личности. Чаще всего конфлюэнция выражается в таких последствиях:
- “Разрушение личности”. Из-за того, что созависимые постоянно стремятся удовлетворить потребности другого, а не свои, то они забывают о своем Я.
- Зависимые теряют свои шансы на собственную жизнь, они не имеют возможности быть счастливыми. Так как за них все решают другие и они просто не знают чего хотят.
- Наличие депрессии. Если долго подстраиваться под кого-то и закрывать глаза на свои интересы, то рано или поздно просто начинается глубокая депрессия.
Решение проблемы конфлюэнции может потребовать профессиональной помощи и поддержки, чтобы восстановить баланс между заботой о себе и заботой о других.
Что делать и есть ли выход?
Безусловно избавиться от зависимых отношений можно, но стоит понимать, что для начала придется разобраться в себе и определить, что именно стало причиной того, что вы заняли ту или иную роль в зависимых отношениях. Нередко, на работу над собой уходит большое количество времени, однако это помогает понять почему возникла конфлюэнция.
Несколько простых приемов помогут вам разобраться в себе:
- Не отрицайте тот факт, что вы находитесь в созависимых отношениях. Если вы не признаетесь в этом себе, то не сможете успешно пройти психотерапию.
- Записывайте свои реакции в тех или иных ситуациях. Таким образом вам удастся лучше понять себя.
- Сравнивайте схожие качества между вами и другими людьми, а также различия, так вы сможете лучше узнать свою индивидуальность.
- Представьте, что человека, с которым у вас конфлюэнция, просто исчез, его нет. Что вы будете делать? Как себя вести?
Это поможет вам лучше разбираться в людях, понимать кто перед вами друг или враг, есть ли у человека нехорошие намерения по отношению к вам, использует ли он вас. Вы сможете трезво взглянуть на мир, а также на каждую ситуацию в отдельности. Ощущение собственной значимости и собственного “Я” помогает человеку лучше узнать себя, почувствовать себя счастливым и получать от жизни удовольствие.
