Тест на алкоголизм — узнайте, есть ли у вас зависимость

Алкоголизм – это проблема, которая не появляется в одночасье. Прежде всего, она напоминает снежный ком, который со временем начинает расти, приводя к необратимым последствиям. Многим людям кажется, что еще 1 рюмка горячительного напитка вряд ли сможет повлиять на их состояние, но на этом мало кто останавливается. Хроническое пьянство приносит в семейную жизнь постоянные скандалы и страдания, потому так важно предвидеть надвигающуюся проблему. С этим вам поможет тест на алкоголизм, который мы предлагаем.

Что такое алкоголизм?

Многие люди имеют неправильное понимание о том, что такое алкогольная зависимость и как ее можно отличить от злоупотребления алкоголем. Что такое алкоголизм? Это хроническое заболевание, которое характеризуется физической и психологической зависимостью от алкоголя. В результате, алкоголь поражает различные системы органов и вызывает разнообразные симптомы. Прежде всего, это тошнота, потеря аппетита, провалы в памяти, бессонница и затруднения речи.

Кроме физических проявлений, алкоголизм может приводить к психологическим проблемам. Как правило, личность человека, страдающего алкогольной зависимостью, может деградировать. В результате, это приводит к трудностям в общении и уходу в уединение. Также человек теряет мотивацию и интерес к своей личности и внешнему виду, возникает депрессия и плохое настроение. Нарушения на сексуальном уровне также являются распространенным проявлением алкогольной зависимости.

Кроме того, признаками алкогольной зависимости являются влечение к алкоголю, потеря контроля и физическая зависимость. Одним из составляющих алкогольной зависимости является фаза воздержания, которая может вызывать психологические и неврологические симптомы, такие как галлюцинации, сильная дрожь в теле и повышенная раздражительность.

Обращаться за профессиональной помощью необходимо при алкогольной зависимости, поскольку обычная сила воли может оказаться недостаточной для преодоления этой проблемы. В результате, алкогольная зависимость может быть успешно вылечена. Но, имейте в виду, что это требует тщательного планирования и дисциплины со стороны пациента. Лечение алкогольной зависимости может включать в себя терапию, участие в группах поддержки и лекарственную терапию.

Как понять, что вы зависимы?

Вы задавали себе вопрос: “Являюсь ли я алкоголиком?” Однако, многие могут ответить на него отрицательно, так как часто мы ассоциируем алкоголизм с бездомными людьми. Мы смотрели на таких людей как на отрицательный пример и говорили себе, что “Вот смотри, что водка с людьми делает”. Тем не менее, в наше время алкоголизм может проявляться у любого человека, от бездомных до успешных бизнесменов. Алкоголизм изменил свою форму и стал еще более коварным. Не верите? Тогда вы можете бесплатно пройти онлайн-тест на алкогольную зависимость, чтобы убедиться.

Кроме того, не смейтесь, если вы еще не попали под забор, это еще не означает, что у вас нет проблемы с алкоголем. Зависимость проявляется у всех по-разному. Кто-то пьет квас по утрам и до вечера, а кто-то цивилизованно выпивает пару бутылок пива по выходным. Оба нуждаются в том, чтобы определить, зависит ли их повседневная жизнь от употребления алкоголя.

Подумайте, насколько реальным вы представляете день рождения без алкоголя или свадьбу без шампанского? Мы родились без этой вредной привычки, которую производители алкоголя привили нам рекламой и другими средствами массовой информации. Вы можете думать, что пьете цивилизованно, успеваете в жизни, зарабатываете, имеете хорошую семью. Однако, если вы не пройдете тест на алкогольную зависимость вовремя и не посмотрите на себя со стороны, то дела в вашей жизни могут резко поменяться. Никто не становится алкоголиком за один день. Это процесс, который постепенно убивает мозг и приводит к необратимым изменениям личности. В конечном итоге, человек начинает не представлять себя без спиртного и доза алкоголя увеличивается с годами.

Тест на алкоголизм

Основная проблема заключается в том, что некоторым людям довольно легко выпивать алкоголь регулярно. Они любят мнимый успокаивающий эффект, который он дает.

Но со временем “выгоды” от алкоголя становится все меньше и человеку необходимо большее количество, чтобы получить тот же эффект.

Врачи подготовили тест на алкоголизм, который показывает, что уровень вашего алкогольного потребления стал тревожным.

Для прохождения этого теста нужно подсчитать баллы:

1. Вы регулярно употребляете алкоголь, чтобы справляться с гневом, расстройством, беспокойством или депрессией. В результате, чувствуете, что вам это необходимо.

2. Вы регулярно употребляете алкоголь, чтобы чувствовать себя уверенно. (оцените от 0 до 10)

3. Ваше употребление алкоголя влияет на ваши отношения с другими людьми. Они могут сказать вам, что, когда вы пьете, вы становитесь мрачным или агрессивным. Или люди вокруг вас выглядят измученными, когда вы пьете. (оцените от 0 до 10)

4. Вы перестаете делать другие вещи, чтобы тратить больше времени на выпивку. Прежние занятия становятся менее важными для вас, чем алкоголь. (оцените от 0 до 10)

5. Вы продолжаете пить, даже если видите, что это мешает вашей работе, семье и отношениям. (оцените от 0 до 10)

6. Вы скрываете сумму, которую вы тратите на алкоголь от друзей и семьи. (оцените от 0 до 10)

7. Выпивание заставляет вас чувствовать себя отвратительным или сердитым. Несмотря на это продолжаете пить. (оцените от 0 до 10)

8. Вы пьете все больше и больше, чтобы чувствовать себя хорошо, как раньше. (оцените от 0 до 10)

9. Вы начинаете чувствовать дрожь и тревогу утром после выпивки накануне вечера. (оцените от 0 до 10)

10. У вас “пробелы в памяти”, где вы не можете вспомнить, что произошло в течение нескольких часов или даже дней. ( оцените от 0 до 10)

Ниже в таблице приведены баллы, которые стоит выставить за соответствующий вопрос.

Вопрос	0 баллов	1 балл	2 балла	3 балла	4 балла
1	Никогда	Ежемесячно или меньше	2-4 раза в месяц	2-3 раза в неделю	4+раза в неделю
2	0-2	3-4	5-6	7-9	10
3	0-2	3-4	5-6	7-9	10
4	0-2	3-4	5-6	7-9	10
5	0-2	3-4	5-6	7-9	10
6	0-2	3-4	5-6	7-9	10
7	0-2	3-4	5-6	7-9	10
8	0-2	3-4	5-6	7-9	10
9	0-2	3-4	5-6	7-9	10
10	0-2	3-4	5-6	7-9	10

0–7: Вы находитесь в пределах разумного диапазона выпивания и имеете низкий риск проблем, связанных с алкоголем.

8–15: Средний уровень риска. Выпивание на вашем текущем уровне подвергает вас риску развития проблем со здоровьем и жизнью в целом. Например, может вызывать неприятности на работе и в отношениях.

16–19: Более высокий риск осложнений от алкоголя. Самостоятельно избавиться от привычки на этом уровне уже может быть сложным. Поэтому вам может понадобиться профессиональная помощь врача.

20 и более: Возможная зависимость. Выпивание уже вызывает у вас проблемы, и вы вполне можете быть зависимыми. Вы должны обязательно подумать о постепенном прекращении или, по крайней мере, сократить потребление алкоголя. Вы должны обратиться за профессиональной помощью, чтобы выяснить уровень вашей зависимости и самый безопасный способ отказаться от алкоголя.

Что же делать, если вы зависимы?

В первую очередь, когда человек понял, что он алкоголик, ему нужно что-то менять. Ведь анозогнозия, то есть некритичность к своему состоянию, может привести к соглашательской политике, когда человек оправдывает свое пьянство тем, что он больной. Он даже не осознает, что является зависимым от алкоголя. Для него смена образа жизни может показаться такой же невыполнимой задачей, как смена религии.

Однако, тест на алкогольную зависимость может помочь осознать проблему и стать первым шагом к изменениям в своей жизни.

Если вы осознали, что страдаете от алкогольной зависимости, не откладывайте изменения в своей жизни на завтра. Начните прямо сегодня! Самостоятельно бросить пить может оказаться невозможным, поэтому не стоит бояться обратиться за профессиональной помощью. Клиника “Пальмир Плюс” предлагает индивидуальный подход к каждому пациенту, эффективные методы лечения и психологическую поддержку.