Алкоголизм – это проблема, которая не появляется в одночасье. Она напоминает снежный ком, который со временем начинает расти, приводя к необратимым последствиям. Многим людям кажется, что еще 1 рюмка горячительного напитка вряд ли сможет повлиять на их состояние, но на этом мало кто останавливается. Хроническое пьянство приносит в семейную жизнь постоянные скандалы и страдания, а потому так важно предвидеть надвигающуюся проблему. С этим вам поможет тест на алкоголизм, который мы предлагаем.
Что такое алкоголизм
У многих людей нет четкого представления о том, что такое алкоголизм и как его отличить от того, что мы называем «злоупотребление алкоголем». Является ли алкоголизм болезнью? Нужно ли обращаться при алкоголизме за профессиональной помощью? Излечим ли алкоголизм?
Алкоголизм или алкогольная зависимость — это хроническая болезнь, проявляющаяся в симптомах физической и психической зависимостью от алкоголя, а также поражению различных систем органов, которые в первую очередь подвергаются воздействию. Это печень, желудок, сердечно-сосудистая система и головной мозг. Поэтому у больного алкоголизмом могут возникать тошнота, потеря аппетита, сердцебиение, провалы в памяти, бессонница, затруднения речи.
На психологическом уровне у человека страдающем алкоголизмом может быть алкогольная деградация личности: трудности в общении, желание уединиться от общества, наблюдается отсутствие мотивации, потеря интереса к своей личности, своему внешнему виду, плохое настроение, депрессия.
Алкоголь также может привести к нарушениям на сексуальном уровне, таким, как импотенция и нарушение менструального цикла.
Основными признаками алкоголизма являются:
- Влечение к алкоголю. Непреодолимое желание, потребность выпить алкоголь.
- Потеря контроля. Отсутствие силы воли остановиться пить.
- Физическая зависимость.
- Одним из составных элементов алкоголизма является фаза воздержания.
- Симптомы воздержания при алкоголизме носят, в основном, психологический и неврологический характер. Могут наблюдаться психомоторные нарушения, галлюцинации, сильная дрожь в теле, повышенная раздражительность.
Алкоголизм – это проблема, где такие стороны, как какой именно алкоголь употребляется и сколько, не играют решающей роли. В алкоголизме скорее важен факт наличия неконтролируемого желания человека выпить. Поэтому обычной силы воли при алкоголизме бывает недостаточно, чтобы одному справиться с этой проблемой.
Как понять, что вы зависимы
Задавали ли Вы себе когда-нибудь вопрос: «алкоголик ли я?» Ответ большинству очевиден — конечно нет! Ведь каждый из нас с самого детства знает, что алкоголик это неухоженного вида дядька (или женщина) с фингалом под глазом и без гроша за душой, потому что всё пропил. Судьба их нам представляется всегда плачевной. Нам ставили их в пример для не подражания, произнося всем известную фразу «вот смотри, что водка с людьми делает». Но на самом деле алкоголиком может являться кто угодно – и бомж, и преуспевающий руководитель собственного бизнеса. Алкоголизм давно сменил лицо и стал намного коварнее. Не верите? Тогда просто можете прямо сейчас бесплатно пройти тест на алкогольную зависимость онлайн, и убедиться в написанном.
Нет – нет! Не смейтесь! Ведь если Вы ещё не лежите под забором, это совсем не значит, что у Вас нет никакой зависимости от спиртных напитков. Пристрастие у каждого выражается по-разному. Кто-то квасит с утра до вечера, а другой цивилизованно пропускает пару бутылок пива по выходным. И оба они нуждаются в том, чтобы знать, зависит ли их повседневная деятельность от употребления алкоголя.
Вот задумайтесь – насколько Вы представляете реальным день рождения «в сухую»? Или свадьбу? Вот то то же. А ведь мы рождены без этой вредной привычки, которую нам привили производители выпивки руками других выпивающих. Ну а что тут такого? – скажете Вы. Выпиваете цивилизованно, всё в жизни успеваете, зарабатываете, имеете хорошую семью. Но, к сожалению, если вовремя не пройти тест на алкогольную зависимость и не посмотреть на себя со стороны, то дела в жизни могут резко поменяться. Никто не становится алкоголиком за один день. Это долгий процесс, который убивает мозг постепенно. При этом происходят полностью необратимые изменения личности. Человек уже не мыслит себя без некой дозы спиртного. И она увеличивается с годами, так всё устроено. В какой-то момент вполне можно ощутить себя как раз в той яме, в которую Вы были уверены, что не попадёте никогда.
Или же нет. Вы будете выпивать цивилизованно всю жизнь и никуда не скатитесь? Да, так тоже бывает. В основном в цивилизованных странах, где выпивка — не смысл жизни и уход от реальности. Скорее пройдите тест на алкоголизм и узнаете!
Тест на алкоголизм
Основная проблема заключается в том, что некоторым людям довольно легко выпивать алкоголь регулярно, и они любят мнимый успокаивающий эффект, который он дает. Но со временем “выгоды” от алкоголя становится все меньше и человеку необходимо большее количество, чтобы получить тот же эффект. Врачи подготовили тест на алкоголизм, который показывает, что уровень вашего алкогольного потребления стал тревожным.
Для прохождения этого теста нужно подсчитать балы.
- Вы регулярно употребляете алкоголь, чтобы справляться с гневом, расстройством, беспокойством или депрессией — вы чувствуете, что вам это необходимо.
- Вы регулярно употребляете алкоголь, чтобы чувствовать себя уверенно.
- Ваше употребление алкоголя влияет на ваши отношения с другими людьми — они могут сказать вам, что, когда вы пьете, вы становитесь мрачным или агрессивным. Или люди вокруг вас выглядят смущенными, когда вы пьете.
- Вы перестаете делать другие вещи, чтобы тратить больше времени на выпивку — эти другие вещи становятся менее важными для вас, чем алкоголь.
- Вы продолжаете пить, даже если видите, что это мешает вашей работе, семье и отношениям.
- Вы скрываете сумму, которую вы тратите на алкоголь от друзей и семьи.
- Выпивание заставляет вас чувствовать себя отвратительным или сердитым, но вы продолжаете пить, несмотря на проблемы, которые он вызывает.
- Вы начинаете пить все раньше и раньше днем и должны пить все больше и больше, чтобы чувствовать себя хорошо, как раньше.
- Вы начинаете чувствовать дрожь и тревогу утром после выпивки накануне вечера.
- У вас «пробелы в памяти», где вы не можете вспомнить, что произошло в течение нескольких часов или даже дней.
Ниже в таблице приведены баллы, которые стоит выставить за соответствующий вопрос.
0–7: Вы находитесь в пределах разумного диапазона выпивания и имеете низкий риск проблем, связанных с алкоголем.
8–15: Средний уровень риска. Выпивание на вашем текущем уровне подвергает вас риску развития проблем со здоровьем и жизнью в целом, например, может вызывать неприятности на работе и в отношениях.
16–19: Более высокий риск осложнений от алкоголя. Самостоятельно избавиться от привычки на этом уровне уже может быть сложным. Поэтому вам может понадобиться профессиональная помощь врача.
20 и более: Возможная зависимость. Выпивание уже вызывает у вас проблемы, и вы вполне можете быть зависимыми. Вы должны обязательно подумать о постепенном прекращении или, по крайней мере, сократить потребление алкоголя. Вы должны обратиться за профессиональной помощью, чтобы выяснить уровень вашей зависимости и самый безопасный способ отказаться от алкоголя.
Что же делать, если вы зависимы
В первую очередь, когда человек понял, что он алкоголик – ему нужно что-то менять. Есть такой термин – анозогнозия – некритичность к своему состоянию, когда человек соглашается с тем, что он алкоголик, чтобы оправдать свое пьянство, то есть он рассуждает так: «Я пью, потому что я больной» — соглашательская политика. Для него поменять образ жизни — это как поменять религию. А часто, человек даже не осознает, что ону потребляет алкоголем и является зависимым.
Тест на алкоголизм как раз и поможет вам осознать проблему и начать что-то в своей жизни менять.
